Ciclo de Divulgación de Terapias: YOGA

Conferencias 14 de agosto de 2019 Por
En el marco del Ciclo de Charlas de Divulgación relacionadas con terapias complementarias de salud, la Asociación Cultural Teatro Dante presenta a la Instructora de Hatha Yoga y Profesora de Yoga Integral, Graciela Bonfigli, quien abordará el tema de su especialidad, el miércoles 28 de agosto próximo a las 20:30 horas en la Sala de Exposiciones del Teatro Dante, con entrada libre y gratuita.
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Teatro Dante

El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.
 

La disertante realizará una exposición teórica sobre los fundamentos del yoga, los beneficios que aporta, las personas que pueden practicarlo, los tipos y estilos, elementos que se utilizan, posturas, relajación y meditación y una práctica de control de la respiración y de posturas correctas.
 

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